橙縣高溫警報！周五起氣溫飆破100度　這些人群尤其要當心中暑

【新聞速遞】綜合報道

南加州高溫天氣再度來襲。橙縣衛生部門提醒，10月2日（周五）至10月7日（周三）期間，橙縣多地氣溫預計升至90多度後段至100多度，居民及遊客應提前做好防暑措施，避免熱衰竭甚至中暑死亡。

衛生部門表示，高溫對戶外工作者、嬰幼兒、兒童、孕婦、65歲以上長者，以及患有慢性疾病的人群威脅尤其大。長時間暴露在高溫環境下，可能引發熱痙攣、熱衰竭和熱中暑，嚴重時可能危及生命。

熱衰竭常見症狀包括大量出汗、肌肉痙攣、身體虛弱、頭痛、噁心或嘔吐，以及頭暈。

熱中暑則是更嚴重的緊急情況，警示症狀包括體溫極高、神志不清、失去意識、皮膚灼熱乾燥、脈搏快速，以及劇烈頭痛等。

一旦出現疑似熱中暑症狀，應立即撥打911尋求醫療協助，同時將患者移至陰涼處，並使用水等方式幫助降低體溫。

衛生部門提醒民眾，高溫期間應：

• 多喝水，不要等到口渴才補充水分；
• 穿著輕便、寬鬆、透氣的衣物；
• 盡量避免長時間曝曬，外出時戴寬邊帽並使用防曬霜；
• 避免在戶外或沒有空調的場所進行劇烈活動；
• 戶外工作者應增加休息及補水時間，並在陰涼處休息；
• 絕對不要將兒童、長者或寵物單獨留在密閉車輛內；
• 主動關心獨居長者、患有心肺疾病人士及幼童，確認他們能保持涼爽；
• 家中沒有空調的民眾，可前往購物中心、圖書館等公共場所避暑。

由於橙縣不同地區的氣溫和天氣條件可能存在較大差異，當地學校、托兒機構以及服務兒童的組織，也被提醒在高溫期間加強防暑措施，並根據氣溫調整戶外運動及活動安排。

橙縣衛生部門同時提醒，居民可查詢當地降溫中心（Cooling Centers），在高溫期間尋找適合避暑的公共場所。

民眾如需了解更多熱衰竭及熱中暑資訊，可參考加州公共衛生局（CDPH）以及HeatReadyCA提供的高溫防護指南。